スパイスで湿気に負けない体に

梅雨は湿気が多くてジメジメしますね！

こんな時は体の中にも水分が多くなって頭痛やむくみ、だるさ、胃腸の不調が起こりやすくなります😣

そんなときにおすすめなのがスパイスたっぷりのカレーです🍛

わたしは最近、スパイスをいくつか買ってドライカレーを作ることにハマっています❣️

スパイスは昔は薬に使われていたこともあり、消化促進や解毒作用、血行促進など体にも良い影響があるのです✨

 
クミンやガラムマサラ、カルダモン、ブラックペッパー、ターメリック...

スーパーに行くと沢山のスパイスが並んでいて選ぶのも楽しいです♪ 

体調不良の方はぜひカレーを食べて元気を取り戻しましょう！